中医视角下的失眠调理之道 失眠困扰在现代生活中相当普遍，常表现为入睡困难、睡眠浅或多梦等症状。这些症状往往源于精神紧张、思虑过度、情绪波动或神经衰弱等因素。许多人都困惑：为何明明疲惫不堪，夜间却辗转...