梦境是每个人都会经历的生理现象，但多数人在清醒后很快就会遗忘梦的内容，仅保留些许模糊印象。那些能够清晰回忆梦境的人，往往并非睡眠质量上乘，而是处于浅眠或多梦状态。为何失眠患者常抱怨多梦？我们常听到这样...