梦境是每个人都有的体验，但多数人在清醒后很快就会遗忘梦的内容，仅残留些许模糊的感觉。那些能够清晰记住梦境的人，往往是睡眠质量欠佳或容易做梦的体质。为何失眠患者常抱怨梦境频繁？我们常听到这样的说法："昨...